С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни. разбрах

Изпрати на приятелзатвори

Рибата намалява депресията при бременни

Промени размера на текста Изпрати на приятел Принтирай

Рибата намалява депресията при бременниСамо една порция риба седмично намалява депресията и чувството на тревожност при бъдещите майки, показва ново проучване.

Жените, които никога или рядко ядат риба са с 53% по-разтревожени в последните месеци от бременността си. Проучването разкрива още, че вегетарианките, които не ядат месо също изпитват с 25% по-високи нива на тревожност преди раждането.

Връзката между рибата и депресията при бъдещите майки се дължи на съдържанието на омега – 3 мастни киселини.

Стресът не е нещо необичайно за бременните и често става причина за недоносени бебета.

По време на бременността си жените трябва да следват нормален хранителен режим, съветват лекари от Бразилия, провели изследванията за нивата на депресия.

Бременните трябва да ядат предимно зърнени култури, зеленчуци, месо и риба. Някои вида риба и морски дарове са особено полезни. /БГНЕС/

Промени размера на текста Изпрати на приятел Принтирай

Коментари

Коментари за “Рибата намалява депресията при бременни”
Няма добавени коментари към тази статия
Добави коментар

Четете още от "Здравни новини"

Като деца не можем да усетим истинския вкус на някои храни

Като деца не можем да усетим истинския вкус на някои храни

Учени откриха, че с възрастта вкусът ни става "сложен" и вече успява да оцени...

Мъжете предпочитат манджите на мама

Мъжете предпочитат манджите на мама

Повече от половината мъже предпочитат готвенето на майка си пред това на...

Топлият нос предпазва от хрема

Топлият нос предпазва от хрема

Ключът към предпазването от настинка е много прост: носът трябва да се топли с...

20 % от жените се опитват да заченат поне 1 г.

20 % от жените се опитват да заченат поне 1 г.

20% от двойките прекарват повече от една година в опити да заченат дете...


ОвенОвен

ТелецТелец

БлизнациБлизнаци

РакРак

ЛъвЛъв

ДеваДева

ВезниВезни

СкорпионСкорпион

СтрелецСтрелец

КозирогКозирог

ВодолейВодолей

РибиРиби